Bebidas para deportistas

Conoce qué tipo de bebidas deben tomar los deportistas.

Cuando hacemos algún deporte intensamente, nuestro cuerpo pierde entre 1.5 y 3.5 litros de líquido por medio del sudor. Esta pérdida de agua, puede hacer que no tengamos la sensación de sed, ya que se requieren de 1.5 a 2 litros para activar este mecanismo, lo cual puede tener un...
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