Las ventajas de comer col rizada

La col rizada, también conocida como kale, es el súper vegetal por excelencia. De origen europeo, por el frío necesario para su cosecha, la col rizada ha ganado popularidad en este lado del mundo en años recientes por todas sus cualidades alimenticias que parecen inigualables....
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Aceite de oliva, una medicina natural

El aceite de oliva es una de las sustancias naturales que además de ser deliciosas para aderezar los alimentos posee múltiples beneficios para la salud, especialmente si se consume solo y en ayunas. Básicamente, el aceite de oliva al ser tomado directamente provoca que los...
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La alimentación y el estrés

Los factores que causan estrés son diversos, este padecimiento es en gran medida generado por las tensiones, exigencias y presiones a las que nos enfrentamos a diario, sin embargo, por increíble que parezca, la alimentación está estrechamente relacionada con nuestro estad...
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Razones por las que debes consumir Chía

Dentro del mundo de las semillas, la chía es una de las más menospreciadas, pero también una de las que tienen mayores propiedades para el hombre. Lo primero en lo que pensamos, al hablar de la chía, es su propiedad de bajar de peso. Sin embargo, muchos no conocen otras...
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Obesidad infantil y escuela

Las escuelas de México se toman muy en serio el tema de la obesidad infantil, están implementando acciones para combatir el sobrepeso y la obesidad en niñas y niños como campañas de medición de peso y talla en niñas y niños, ya que una tercera parte presentan exceso de peso, es...
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