Actividades al aire libre en Semana Santa

Ya llegó la Semana Santa y, con ella, los días libres, sin tareas, sin trabajo, sin responsabilidades. La gente está de vacaciones y afuera reina la paz. Por eso, En FarmAmigo pensamos en cinco actividades al aire libre que puedes hacer estas vacaciones. Caminar Una de los...
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Adiós al sedentarismo

En todos lados nos subrayan la necesidad de la actividad física. Pero, ¿realmente sabemos por qué es importante? Aquí te damos algunas razones por las cuales debes hacer ejercicio. Beneficios corporales Cuando nos activamos, nuestro cuerpo se calienta y empieza a segregar...
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Mercados orgánicos: una alternativa para mejorar la salud

En los últimos años, la tendencia de consumir comida orgánica y apoyar el comercio local ha ido en ascenso. Los mercados con productos amigables con el medio ambiente se han vuelto una alternativa para mejorar la salud de las personas. Los productos orgánicos que se comercializan...
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Avances para el futuro: Tecnologías que cambiarán la medicina

Nuestra sociedad se mueve más rápido que nunca. A medida que la tecnología médica avanza con velocidad y exactitud, se vuelve un reto detectar los proyectos con mayor potencial para ser utilizados en las prácticas médicas cotidianas, pero aquí mostramos los candidatos más...
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Las enfermedades de nuestro siglo

El siglo XXI tiene enfermedades que se asocian con la nueva forma de asumir la vida, los hábitos en el mundo se han ido modificando debido a las jornadas laborales y a la vida en las grandes ciudades. La gente cada vez hace menos ejercicio, se alimenta de manera deficiente, fuma...
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¿Sabes cuál es tu peso ideal?

Actualmente es importante que todos pongamos atención en nuestro cuerpo, que cuidemos no sólo nuestro peso sino los hábitos cotidianos. Un peso adecuado es el principio, para determinarlo, debemos tener en cuenta varios factores como: Edad Sexo Altura Complexión Para mantener el...
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Tu entorno laboral habla de tu éxito

Tu entorno laboral define mucho de lo que haces al día, si es confortable eres mucho más productivo, mientras que, por el contrario, si está sucio o lleno de papeles apilados, mentalmente puede incluso darte sueño y hace que la manera en que afrontas la jornada laboral sea más...
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Ejercítate en 15 minutos sin salir de casa

Para mucha gente resulta difícil incorporar la práctica de una actividad física a su rutina debido a sus múltiples ocupaciones personales, laborales y sociales. La idea de tener que inscribirse a un gimnasio o adquirir costosos aparatos de ejercicio no siempre resulta atractiva y...
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Cómo prevenir las adicciones en adolescentes

Una de las principales preocupaciones de los padres de familia es que sus hijos, al llegar a la adolescencia, puedan ser fácilmente influenciables para empezar a consumir sustancias ilícitas. Durante esta etapa se producen cambios importantes en el organismo y que afectan en gran...
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Consejos para fortalecer tu autoestima

Todos, en algún momento de nuestras vidas, hemos experimentado esa sensación de no ser lo suficientemente buenos para realizar alguna actividad, o nos ha invadido la inseguridad al plantearnos propósitos porque creemos que no los lograremos. Cualquiera que haya sido la situación,...
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